1、月经来了可以吃什么水果啊?

一般来说，月经来了可以吃苹果、榴莲、百香果等水果，对身体健康有一定的好处，但需适量吃。具体分析如下：1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C，月经来了可以吃苹果，可以补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力，有助。

2、例假期间吃什么水果最好

在经期，一般水果都能吃，如苹果、奇异果、红枣、龙眼等。这类水果富含维他命、微量元素、纤维素等，可及时补充体内因失血而丧失的营养，预防贫血。西瓜、芒果、梨等偏冷的水果对于有痛经的女性是不能吃的。来例假时可多。

3、经期可以可以吃什么水果?

经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。在女性月经期间，女性要注意。

4、月经多可以吃什么水果好?

5. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于缓解经期不适和提高免疫力。6. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素B6，有助于缓解经期不适和提高免疫力。总之，月经期间可以适量食用上述水果，但也要注意不要过量，以免。

5、8种经期可吃的水果,女孩子须知

8种经期可吃的水果,女孩子须知  我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?科普识通今 2023-04-08 · TA获得超过241个赞 知道答主 回答量:1459 采纳率:100% 帮助的人:1400 我也去答题访问个人页。

6、女人来大姨妈吃什么水果好

女人来大姨妈吃什么水果好1 1、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能。

7、经期吃最好的十种水果

经期吃最好的十种水果1 1、苹果 苹果作为十大公认最健康水果之一，是生活中常见的水果。它的味道酸酸甜甜的，其中有着比较丰富的维生素矿物质等等，性质温和女性在例假期间也可以放心食用。2、榴莲 榴莲虽然是世界五大最臭。

8、大姨妈吃什么水果比较好

苹果是最普通的水果了，现在市场上一年四季都有苹果销售。苹果里面有苹果酸，能够加速代谢，消除下身脂肪。女性在经期的时候，可以在早饭之后吃个苹果，不仅能补充营养，还可以缓解经期便秘的情况。而且苹果里面有很多钙元素，很。

9、月经期间吃什么水果好

月经期间吃什么水果好 篇1 1 、柑橘 中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议经期的女性要适当的多食用，更有利于经血的排出。2、山楂 很多女性到了经期都会表现出食欲不振、胃口差等问题，而适当的吃些山楂就具有提高。

10、来月经吃什么水果好

来月经吃什么水果好 1.樱桃 女性食用樱桃能够弥补月经造成的铁元素流失，可以使血红蛋白再生的速度加快，预防经期的贫血症状。而且食用樱桃还能够祛除体内的湿气，对健康非常有益。2.苹果 苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和。

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