1、瞌睡怎么办?5个小技巧帮你解困

128073 掐人中穴人中穴是人体气血重要的通道 瞌睡的原因也有上下气血不流通 大脑缺血导致 这时候掐人中穴能够有效解困 128073 按摩太阳穴太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位 用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神 去除疲劳 瞌睡什么都不是问题 128073。

2、特别困的时候该怎么办啊

平时应对困的办法是:（1）最简单的“解困”秘诀是坚持晚上11点前睡觉，中午小憩15分钟。适当的小憩会缓解疲劳，使大脑和身体得到休息，从而放松身心。（2）另外应该进行适当的办公室锻炼（如果你是在Office一族的话~~），Off。

3、很困怎么办?提神方法?

方法一:触觉刺激困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。方法三:嗅觉刺激困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。。

4、困了怎么办三种方法提神

在书包里被一个荷氏，注意要是特别凉的那种薄荷口味的，上课前来一颗，保证让你一下子被凉翻，上课就不会犯困了。冷水洗脸可以快速清醒。第二种，就是相对比较朴素一点的方法了，用冷水洗一把脸。这样会刺激你的神经，。

5、太困了怎么办

1、喝水。喝的少了当然没用，要多喝，500ml的瓶子的话起码要一次性喝进去三分之二，你就会觉得一点困意也无了，不信可以试试。2、找人讲话。和附近的同学说说话，最好是经过大脑思考的话，多说几句就不困了。3、起来。

6、困倦怎么办?

人在困的时候可以通过按摩太阳穴、风池穴和百会穴进行提神，也可以在太阳穴的位置涂抹风油精，也是可以起到提神的作用。但是引起困倦感的原因有很多：1、贫血性疾病就会出现浑身乏力、想睡觉的症状；2、患者是由于颈椎疾病，颈部。

7、很困怎么办 很困解决方法

1、如之前过度的疲劳、过度熬夜、过度紧张都有可能导致后来产生每天都很困的现象，可以洗个热水澡，用热水泡泡脚，喝一杯牛奶，这样对入睡是有很好的帮助作用的。2、要注意放松心情，不要想白天的事情，如果一直想白天的事情。

8、特别困的时候该怎么办呢

2、聚精会神的去做好一件事，也会让自己没那么困。因为你把精力都放在这件事上了，自然就不会想到困的事了。3、我们可以多跟别人交流说话，比如和客户交流维护一下关系，比如和同事之间的交流解决一下工作上的问题，。

9、瞌睡了怎么办?

1、中医方面来看,则是多因阳虚阴盛,阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致，而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明。2、西医方面，主要考虑。

10、瞌睡犯困怎么办 快速缓解有效方法

是可以让大家比较清醒的，大家可以试着用电力掐，然后传来的刺痛感能让大家快速的清醒。5、做些简单的运动。适当的活动一下有助于赶走瞌睡虫哦。保持室内通风，环境清新。有时候过于舒适或者沉闷的环境容易让人产生困意。

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